How to tune your bike for Eroica

エロイカに合わせてバイクをチューニングする方法

エロイカ用にバイクを調整する方法

カレンダー上で最も期待されているビンテージ サイクリング イベントに出発する前に、可能な限り最高の時間を過ごすためにしなければならないことがいくつかあります。

このイベントが「エロイカ」または「ヒロイック」と呼ばれるのには理由があります。参加者が挑戦できる距離の範囲は、約 45 km から、なんと 200 km までとさまざまです。 これらの乗り物のほとんどは、トスカーナの田園地帯にある美しく、絵のように美しく、荒れ果てた「ストラーデ ビアンケ」の上を曲がりくねって進みます。 したがって、チャレンジに取り組む前に、バイクが完璧に機能する状態にある必要があります。 ここでは、ビンテージ レーシング マシンをエロイカに対応させるための 10 の役立つヒントを紹介します。

レースに参加したい場合は、 エロイカの服装ガイド をご覧ください。 エロイカ自転車ガイド。

一般的なチェック

ここから始めるのは明白なように思えるかもしれませんが、おそらく の乗り物に出発する前に行うべき最も重要なことです。エロイカどころか。

自転車に乗っても安全であることを確認し、フレームに亀裂、危険なへこみ、鋭い金属片がぶら下がっていないかを確認する必要があります。 しかし、もう 1 つ考慮すべき点は、車輪が座屈していないかどうかです。調子が良かったバイクは、イタリアで最高のドライブを楽しむ前に、少しの注意と注意が必要かもしれません。

自転車を登山用に最適化します

エロイカ ライドのルートは非常に長く、トスカーナの田園地帯を曲がりくねって進みます。つまり、特定のビンテージ バイクでは非常に困難な、膨大な標高の上昇に対処する準備もしておかなければなりません。年。

パラレログラム リア ディレイラーが発明される (1937 年) 前のビンテージ バイクのギアの数は非常に限られており、これらのバイクのライダーはエロイカで利用できる長いルートに苦労するでしょう。

自転車に従来のギアが装備されている場合は、今日の標準では、後部のギアを最大約 26 歯または 28 歯のものに交換して、登りを少し楽にすることをお勧めします。

自分で楽にするもう 1 つの方法は、新しいチェーンを自転車に取り付けて、ギア シフトが維持されるようにすることです。

ブレーキパッドを交換してください

自転車に乗るときは安全を確保することが非常に重要です。 可能な限り安全を確保する最も簡単な方法の 1 つは、 ブレーキ パッドを交換することです。

古くなったり、磨耗したり、亀裂が入ったりしたブレーキパッドは信頼性が低く、ユーザーや周囲の人に問題を引き起こす可能性があります。

ブレーキ パッドを交換すると、停止能力が向上するか、少なくとも適切に減速して危険を回避できます。

ブレーキ ケーブルとフードを交換します

安全性を確保するもう 1 つの方法は、ブレーキ ケーブルを交換することです。新しいケーブルは、緩んだ古いケーブルよりも優れた性能を発揮します。 長いプロセスではないはずですが、急にブレーキが必要になった場合でも、それだけの価値は十分にあります。

ブレーキ フードを交換すると、手がバイクとより快適に接触するだけでなく、バ​​イクに新たな命が吹き込まれます。ヴィンテージサイクリングのスタイルを維持しながら自転車を作ります。

タイヤをチェックしてください!

タイヤ が新品でない場合は、乗車前に必ず交換してください。 古くて傷んだゴムは、特に下の道路とつながっている素材である場合には危険です。

タイヤを交換すると、自転車の安全性が大幅に向上し、パンクやインナーチューブの破損のリスクが軽減されます。

ヒント: ストラーデ ビアンケのさまざまな地形に耐えられるように、適度なトレッドを備えたできるだけ幅広のタイヤを使用してください。

イベント前に自転車とサドルを試してみましょう

エロイカで長距離を走る前に、バイクをテストして感触を確認し、他に調整が必要かどうかを判断するのが賢明です。 いくつかの問題はサドルに長時間座って初めて明らかになるため、この場合、乗車距離が長いほど良い結果が得られます。

英雄的なライドを完走するほどの達成感はありません。ですから、時間をかけて長距離を運ぶ自転車について知ることで、自分自身にそのための最高のチャンスを与えることができます。

スチール ヴィンテージ バイクのサドル

水分補給、水分補給、水分補給

どんなライドでも水分補給を続けることは重要ですが、トスカーナの猛暑の中でビンテージ バイクで自分の限界に挑戦するときは特に水分補給が重要です。 ライドを乗り切る鍵は、水分補給を続けることです!

イベントのスタイル要件に合わせて、ウォーター ボトル ケージをフレームまたはハンドルバーに必ず設置してください。

サドルバッグまたはハンドルバーバッグを梱包します

サイクル ジャージのスペースには限りがあるため、エロイカに乗る場合は追加の備えが必要になることがよくあります。

サドル バッグまたはハンドルバー バッグを詰めることで、追加の、場合によっては必須の工具や軽食を収納して、バイクと一緒に最後まで確実に完走することができます。ルートです!

明かりを持ってきてください

エロイカで提供されている長距離ルートに参加する場合は、鞍部に 10 時間を超えることが予想されます。これは、日の出前に出発するか、日没後に到着することを意味します。設定しました。 その場合、自分がどこに向かっているのかを確認できるように、また視界が低い場合でも他の人に自分の姿が見えるように、ライトを装備することを強くお勧めします。

ペダルとシューズ

トゥクリップやストラップを使用しないと、膨大な量のパワーが失われます。 エロイカ イベントに向けてエネルギーを節約し、自転車の要件を満たす最善の方法は、トウ クリップとストラップを使用することです。

そうは言っても、快適さを最大限に高めるためには、正しく適切な靴を履くことも非常に重要です。 ビンテージまたはレトロなサイクリング シューズは、トゥ クリップを使用しながら快適さを維持できるように特別に設計されているため、エロイカに行く前に必ず適切な一足を入手してください。

ヴィンテージ シューズの選択に役立つように、 レトロ サイクリング シューズ ガイドをご覧ください。

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